Автосервис      Запчасти               +7(812)240-47-26      +7(812)240-47-52

                                                                                                      СТО Купчино                              СТО Юго-Запад

        

75736


Следите за ремонтом через онлайн-камеры!


Как не заснуть за рулем: полезные советы

28.08.2017

Усталость водителя приводит к невнимательности во время движения, что провоцирует опасные ситуации на дороге. Хорошо, если обойдется только ремонтом авто, но куда хуже, если затронуто здоровье водителя и пассажиров. Как же решить проблему и не заснуть за рулем – узнаем у экспертов.

Как предупредить аварийную ситуацию?

Зачастую при установлении обстоятельств аварий, происходящих в ночное время, причина проста: водитель заснул за рулем во время управления. Даже хорошая тормозная система не убережет всех находящихся в машине и окружающих людей. Сонный водитель может принести не меньше вреда, чем нетрезвый. Это важно учитывать при поездках в ночное время.

Первым признаком усталости на ранней стадии является зевота. Зевающего водителя желательно сменить, а при отсутствии сменщика дать отдохнуть. Если вы за рулем, внимательно прислушайтесь к своему организму.

Сигналом может послужить:

  • Тяжесть в веках;
  • Учащенное моргание;
  • Звон в ушах;
  • Тяжесть в руках.

Не учитывая эти признаки, вы рискуете своей жизнью! Самое страшное – короткие периоды сна с открытыми глазами. В таких ситуациях водитель теряет контроль над собой и транспортным средством, что приводит к трагическим последствиям. Если вы не хотите делать ремонт ходовой или подвески, а также рисковать своим здоровьем, остановитесь для отдыха.

Как бороться с усталостью?

Существуют различные способы борьбы с усталостью за рулем:

  • Употребление энергетических и бодрящих напитков: кофе, различных энергетиков, зеленый чай;
  • Краткосрочная остановка на свежем воздухе;
  • Постоянные разговоры в пути;
  • Прослушивание музыки.

Попробуйте каждый из способов и выберете самый подходящий. Если ни один из них не поможет, значит, усталость берет свое. В такой ситуации даже поездка на шиномонтаж может обернуться катастрофой.

Не можете справиться со сном во время длительного путешествия – сделайте вынужденную остановку и поспите. Достаточно 20-30 минут, чтобы организм смог немного восстановиться. Короткий сон поможет побороть сонливость за рулем.

Ограничения для водителя

Правила дорожного движения жестко регламентируют принципы управления транспортным средством. Это касается ограничения управления не только в состоянии опьянения, но и в болезненном и утомленном состоянии, которое может поставить под угрозу безопасность движения. Этому уделяется немало внимания, однако опасность существует для каждого.

Существуют даже специальные устройства, которые следят за состоянием водителя. Они заведомо предупреждают о том, что водитель начинает засыпать. К сожалению, эти приборы не дают 100%-гарантии, что успеют вовремя проконтролировать ситуацию. Если вы садитесь за руль уставшим, вам приходится положиться только на себя. 

Комментарии

No Avatar
Ольга Соловьева (не проверено) on вт, 08/29/2017 - 07:11

Вот вроде всё банально, а многие на это не обращают внимания. Но тема ведь действительно важна! Я слышала много аварий происходило из-за того, что кто-то уснул за рулём и даже потерял сознание. Советы дельные, могут помочь, но вот если я сильно переутомилась или плохо себя чувствую, то воздерживаюсь садиться за руль-найду другие пути добраться до нужного места или вовсе останусь дома).

Добавить комментарий

Содержание этого поля является приватным и не предназначено к показу.